Yoga en Relaxatie – Reeks – Elke maandag vanaf 6 september tem 20 december 2021.

Via eenvoudige oefeningen en een rustige ademhaling gingen we naar een diepe ontspanning.

Diepe ontspanning bevordert immers het herstel. Ons lichaam wordt sterker, onze geest komt tot rust en onze weerstand verhoogt.