Yoga en relaxatie – Elke dinsdag van 9 januari 2024 tem 26 maart 2024 (behalve op 13 en 20 februari 2024) van 19u00 tot 20u30.

Via eenvoudige oefeningen creëren we een gevoel van ruimte en rust. De ademhaling en gedachten vertragen.

We komen geleidelijk aan tot ontspanning. Ontspanning bevordert herstel.

Het lichaam wordt sterker, de geest komt tot rust en weerstand verhoogt.

In een positieve sfeer doet iedereen mee naar eigen mogelijkheden en binnen zijn eigen grenzen.

Leeftijd speelt geen rol.

Waar: Corda Campus, Gebouw 1, Lokaal ZOPP, 2 de verdieping, Kempische Steenweg 311, 3500 Hasselt.

Begeleiding: Anne Plusquin.

Nodig: gemakkelijke kleding, dekentje, kussentje. Matjes zijn aanwezig.

Inschrijven: samenlotvzw@gmail.com of 0470/39 67 85.

Gratis voor lotgenoten.