Yoga – Reeks – Online – Elke maandag vanaf 10 januari 2022 tem 27 juni 2022 van 19u30 tot 20u30

Via eenvoudige oefeningen en een rustige ademhaling gaan we naar een diepe ontspanning.

Diepe ontspanning bevordert herstel. Het lichaam wordt sterker, de geest komt tot rust en je weerstand verhoogt.

In een positieve sfeer doet iedereen mee naar zijn eigen mogelijkheden en binnen zijn eigen grenzen.

Begeleider: Katrien Hendrickx, Yogadocente.

Waar: Online Zoom-les, na inschrijving ontvang je de link om thuis deel te nemen.

Nodig: gemakkelijke kleding, matje, dekentje, PC.

Inschrijven: vzwrozerood@gmail.com of 0470/39 67 85. 

Gratis voor lotgenoten.

 

We starten ons voorjaarsprogramma met de Yogareeks op maandagavond.

Katrien Hendrickx brengt ons via oefeningen , rekening houdend met ieders grenzen, tot beweging en ontspanning.

Deze ontspanning bevordert ons herstel en ons lichaam wordt sterker.