Yoga en Relaxatie – Reeks – elke donderdag vanaf 8 september 2022 tem 22 december 2022 van 13u30 tot 14u30, behalve tijdens schoolvakanties.

Via eenvoudige oefeningen en een rustige ademhaling gaan we naar een ontspanning. 

Ontspanning bevordert herstel. Het lichaam wordt sterker, de geest komt tot rust en weerstand verhoogt.

In een positieve sfeer doet iedereen mee naar zijn  eigen mogelijkheden en binnen zijn eigen grenzen. 

Leeftijd speelt geen rol. 

Waar: Doja zaal, Trudo Sporthal, Sint- Jansstraat 26, 3800 Sint-Truiden 

Begeleiding: Katrien Hendrickx, Yogadocente en in samenwerking met de Stichting tegen Kanker via Grant van Levensloop Sint -Truiden. 

Nodig: gemakkelijke kleding, dekentje/matje, kussentje.

Inschrijven: samenlotvzw@gmail.com of 0470/39 67 85.

Gratis voor lotgenoten.