Reeks Yoga en Relaxatie – elke dinsdag vanaf 3 september 2024 tem 17 december 2024 (behalve tijdens schoolvakanties) van 19u00 tot 20u30.

Via eenvoudige oefeningen creëren we een gevoel van ruimte en rust. De ademhaling en gedachten vertragen. We komen geleidelijk aan tot ontspanning. Ontspanning bevordert herstel. Het lichaam wordt sterker, de geest komt tot rust en weerstand verhoogt. In een positieve sfeer doet iedereen mee naar eigen mogelijkheden en binnen zijn eigen grenzen. Leeftijd speelt geen rol.

Waar: Corda Campus, Gebouw 1, Lokaal ZOPP, 2 de verdieping, Kempische Steenweg 311, 3500 Hasselt

Begeleiding: Anne Plusquin.

Start : op dinsdag 3 september om 19u00.

Nodig: gemakkelijke kleding, dekentje, kussentje. Matjes zijn aanwezig.

Inschrijven: samenlotvzw@gmail.com of 0470/39 67 85.

Gratis voor lotgenoten.