Yoga en Relaxatie – Reeks – Elke dinsdag vanaf 05 september tem 19 december 2023 (behalve op 31 oktober en 07 november 2023)  van 19u00 tot 20u30.

Via eenvoudige oefeningen creëren we een gevoel van ruimte en rust. De ademhaling en gedachten vertragen. We komen geleidelijk aan tot ontspanning. Ontspanning bevordert herstel.

Het lichaam wordt sterker, de geest komt tot rust en weerstand verhoogt. In een positieve sfeer doet iedereen mee naar zijn eigen mogelijkheden en binnen zijn eigen grenzen.

Leeftijd speelt geen rol.

Waar: Corda Campus, Gebouw 1, Lokaal ZOPP, 2de verdieping, Kempische Steenweg 311, 3500 Hasselt.

Begeleiding: Anne Plusquin.

Nodig: gemakkelijke kleding, dekentje, kussentje.

               Matjes zijn aanwezig.

Inschrijven: samenlotvzw@gmail.com of 0470/39 67 85.

Gratis voor lotgenoten.